Was sind Sprung-Variationen?
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Ein Shifty ist eine kurze Hüftverdrehung in der Luft. Beim Spread Eagle streckst du die Beine seitlich, beim Daffy einen Ski vor, einen zurück. Diese Moves sind keine Pflicht, machen aber Spass und fördern deine Körperspannung. Sie zeigen: Freestyle lebt von Kreativität. Wir zeigen dir einfache Varianten, die du in deine Sprünge einbauen kannst, ganz ohne Druck.