Welche Voraussetzungen muss ich für Canyoning erfüllen?

Kondition & Bewegung:

• Normale Fitness reicht.
• Wer regelmässig wandert, joggt oder schwimmt, ist gut vorbereitet.
• Eine Tour dauert mehrere Stunden. Du kletterst, schwimmst, springst und balancierst auf nassem Untergrund.

 Trittsicherheit & Höhe:

• Du bewegst dich auf rutschigen, unebenen Felsen.
• Du brauchst einen sicheren Stand und solltest kein Problem mit Höhe haben.
• Abseilstellen und Sprünge können zwischen 2 und 20 Meter hoch sein.
• Bei einfachen Touren lassen sich manche Sprünge umgehen, aber ganz ohne Höhe geht’s nicht.

 Gesundheit:

• Keine Herz-, Kreislauf- oder Gelenkprobleme.
• Kein akutes Rückenleiden, keine Knieprobleme.
• Keine Epilepsie (behandelt oder unbehandelt)
• Schwangere dürfen nicht teilnehmen.
• Du musst gesund sein und dich in deinem Körper sicher fühlen.

 Schwimmen:

• Sicheres Schwimmen ist Pflicht.
• Auch mit Schwimmweste gilt: Du musst dich im freien Wasser sicher bewegen und über Wasser halten können.

 Alkohol & Drogen:

• Vor und während der Tour gilt: komplett nüchtern.
• Bereits kleine Mengen Alkohol oder andere Substanzen führen zum Ausschluss.
• Keine Diskussion, die Sicherheit der Gruppe steht an erster Stelle.

Alter & Gewicht:

• Teilnahme ab 14 Jahren (teilweise schon ab 12, je nach Tour).
• Maximalgewicht: 120 Kilogramm.

 Canyoning verlangt dir einiges ab – aber genau das macht’s aus. Wenn du bereit bist, rauszugehen, dich zu bewegen und den Elementen zu stellen, bist du hier richtig.