Wie funktioniert ein 180° auf oder von der Box?

Du kannst vorwärts auf die Box auffahren und rückwärts abspringen oder umgekehrt. Der Trick ist: kurz vor dem Ende der Box gehst du leicht in die Knie und drehst die Hüfte mit den Schultern ein. Die Drehung erfolgt flüssig und kontrolliert. Ziel ist, sauber zu landen und in switch oder wieder vorwärts weiterzufahren. Wir zeigen dir, wie du die Bewegung vorbereitest, abspringst und den Landepunkt triffst. Du lernst den 180° zuerst beim Absprung von der Box, danach eventuell auch bei der Auffahrt.