Was du zu deinem Interlaken-Abenteuer mitbringen solltest
Deine Tour ist gebucht. Jetzt kommt der praktische Teil: Wo triffst du uns, was gehört in den Rucksack, was bleibt im Hotel. Diese Seite deckt jede Aktivität ab, die wir anbieten, Sommer wie Winter, damit du vorbereitet auftauchst und dich auf den guten Teil konzentrieren kannst.
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Bevor es losgeht
Frühstücke ordentlich. Energie macht den Unterschied, besonders bei Ganztagestouren. Ein paar Snacks im Rucksack schaden auch nie.
Kenne deinen Treffpunkt. Die meisten Aktivitäten starten von unserer OUTDOOR Base in Wilderswil(Industriestrasse 17), eine kurze Fahrt von Interlaken entfernt.
So kommst du hin:
- Bus: Der Adventure Bus (Linie 108) hält direkt an der Base (Wilderswil Eichelti). Ca. 10 Minuten ab Interlaken.
- Zug: Ab Interlaken Ost Richtung Lauterbrunnen oder Grindelwald, Ausstieg Matten b. Interlaken. 5 Minuten zu Fuss.
- Auto: Kostenpflichtiges Parkieren direkt an der Base. Alternative: Park & Ride in Matten.
Einige Aktivitäten haben andere Treffpunkte (die Via Ferrata z.B. startet bei Intersport Mürren). Prüfe den Location Finder und deine Buchungsbestätigung.
Sei pünktlich. Shuttles fahren nach Fahrplan. Ein paar Minuten früher ist immer eine gute Idee.
Check das Wetter. Die meisten Touren finden bei fast jedem Wetter statt, aber wer weiss, was kommt, packt besser. In den Bergen gilt: Schichten. Und stelle dir die Temperatur immer etwas kälter vor als die Prognose sagt. Durch die Luft fliegen, aus dem Wasser steigen oder im Schatten warten fühlt sich anders an als in der Sonne in Interlaken stehen.
Sommeraktivitäten (April bis Oktober)
Saison: April bis Oktober
Das Wasser ist kalt. Richtig kalt. Der Neoprenanzug hilft, aber die ersten Sekunden merkst du trotzdem. Das gehört dazu. Du kletterst, rutschst, springst und seilst dich durch eine Schlucht aus Fels und Wasser ab. Umziehen passiert oft draussen, also zieh deine Badebekleidung unter die Kleidung, bevor du kommst.
Wird gestellt: Neoprenanzug, Neoprenjacke, Neoprenschuhe, Schwimmweste, Helm, Klettergurt. Grimsel- und Chli-Schliere-Touren beinhalten ein leichtes Mittagessen.
Mitbringen: Warme Kleidung zum Umziehen danach, Bargeld für Videopakete.
Nicht mitbringen: Kameras, Handys (auch keine wasserdichten), Schmuck, Uhren. Mehr Infos zu Kameras.
Gut zu wissen: Brillen sind kein Problem mit einem Sportband zur Befestigung.
Saison: Mai bis September
Paddeln, Wellen, Teamarbeit, und ja: du wirst nass. Das ist der Sinn. Dein Neoprenanzug hält die Kälte ab, aber warme, trockene Kleidung danach fühlt sich an wie die beste Belohnung des Tages.
Wird gestellt: Neoprenanzug, Neoprenjacke, Neoprenschuhe, Schwimmweste, Helm.
Mitbringen: Warme Kleidung zum Umziehen danach, Bargeld für Fotopakete (ein Fotograf begleitet die Tour).
Nicht mitbringen: Kameras, Handys (auch keine wasserdichten), Schmuck, Uhren. Mehr Infos zu Kameras.
Gut zu wissen: Brillen sind kein Problem mit einem Sportband zur Befestigung.
Saison: Ganzjährig
15 Minuten Panoramaflug über den Thuner- und Brienzersee, dann öffnet sich die Tür auf 4'000 Metern und du hast 45 Sekunden freien Fall mit Eiger, Mönch und Jungfrau direkt vor dir. Die Aussicht ist keine Kulisse. Sie ist der Punkt.
Wird gestellt: Jumpsuit, Schutzbrille, Tandem-Ausrüstung, Transport zum Flugplatz Reichenbach.
Mitbringen: Feste Schuhe (keine Absätze, keine Flip-Flops), Bargeld für Foto-/Videopakete. Im Winter: warme Schichten unter dem Jumpsuit. Kompletter Winter-Packguide: Anziehen für einen Sprung aus 4'000 Metern.
Gut zu wissen: Bis zu 8 Tandems springen aus demselben Flugzeug, also kann die ganze Gruppe zusammen fliegen. Gesamtdauer inkl. Transport: ca. 3 bis 3,5 Stunden. Kameras nur über offizielle Pakete. Mehr Infos zu Kameras.
Saison: April bis Oktober (Bungee), April bis November (Canyon Swing)
Bungee: Du stehst in einer Gondel auf 1'350 Metern über Meer. Unter dir ein tiefgrüner Bergsee und 134 Meter Luft. Dann springst du. Der Canyon Swing schickt dich in den freien Fall in die Gletscherschlucht Grindelwald, 120 km/h durch die Schlucht. Bei beiden gilt: bring etwas zu essen mit. Der Bungee-Tag mit Transport kann bis zu 5 Stunden dauern, und Warten auf der Höhe macht hungrig.
Wird gestellt: Klettergurt, komplette Sprungausrüstung.
Mitbringen: Etwas zu essen, zusätzliche warme Schichten für die Wartezeit.
Nicht mitbringen: Kameras, Schmuck, lose Gegenstände. Mehr Infos zu Kameras.
Gut zu wissen: Foto- und Videopakete sind vor Ort erhältlich. Es kann kalt werden, während du wartest, bis alle gesprungen sind. Die extra Schicht lohnt sich.
Saison: April bis Oktober (Sommer), November bis März (Winter-Paragliding)
Start in Beatenberg, 10 bis 20 Minuten Flug über Interlaken: links der Thunersee, rechts der Brienzersee, hinter dir Eiger, Mönch und Jungfrau. Landung auf der Höhematte mitten in Interlaken. Die Luft oben ist spürbar kälter als am Boden, auch an einem warmen Tag. Zieh dich für Wind an, nicht für Sonnenschein.
Beim Hanggliding gestaltet dein Pilot den Flug nach deinen Wünschen: ruhig und gleitend oder mit mehr Bewegung. Kamera und Handy kannst du im Bus lassen und nach der Landung abholen.
Wird gestellt: Helm, Gurtzeug, warme Kleidung bei Bedarf, Transport zum Startplatz.
Mitbringen: Feste Schuhe (keine Flip-Flops, keine Absätze), Bargeld für Foto-/Videoservice (CHF 40 für Paragliding).
Nicht mitbringen: Grosse Kameras für den Flug. Eigene Kameras sind beim Start nicht erlaubt.
Gut zu wissen: Maximalgewicht Paragliding Big Blue: 100 kg (80 kg für die Flüge um 07:15 und 16:45). Foto und Video über den offiziellen Service. Mehr Infos zu Kameras.
Saison: April bis Oktober
Vollgas über den Brienzersee, vorbei an Iseltwald und den Giessbachfällen, mit 360-Grad-Drehungen und engen Kurven. Dein Captain erzählt dir unterwegs, was du siehst. Wer vorne sitzt, wird nass. Das ist kein Fehler.
Wird gestellt: Spritzjacken, Schwimmwesten.
Mitbringen: Sonnencreme, Sonnenbrille.
Gut zu wissen: Ein Video der Tour kann erworben werden (CHF 29). Gesamtzeit auf dem Wasser: ca. 50 Minuten.
Saison: April bis Oktober
Balken, Seile, Hängebrücken und Seilrutschen durch den Wald, bis zu 23 Meter über dem Boden. 14 Parcours, von einfach bis richtig fordernd. Die meisten wollen danach nochmal.
Wird gestellt: Klettergurt, Helm, Sicherheitsausrüstung, geführte Einweisung.
Mitbringen: Feste, geschlossene Schuhe (keine Flip-Flops), bequeme Kleidung, Kamera (erlaubt), Bargeld für Snacks.
Nicht mitbringen: Schals, lange Mäntel (nichts, das bis zu den Knien reicht).
Gut zu wissen: Kinder ab 1,10 m Körpergrösse können mit einer erwachsenen Begleitperson auf 2 Parcours klettern. Schliessfächer für Wertsachen vorhanden. Grillplatz vor Ort.
Saison: Ganzjährig
Versteckte Wege, Bergpanoramen, lokale Food-Stops unterwegs. Das ist kein Workout. Es ist eine entspannte Art, die Region mit etwas Rückenwind zu entdecken. Alle kommen gut gelaunt zurück.
Wird gestellt: E-Bike, Helm.
Mitbringen: Sonnenbrille, leichte Regen- oder Windjacke, Kamera (erlaubt), feste Schuhe.
Gut zu wissen: Mindestalter 16. Du solltest sicher Fahrrad fahren können. Gesamtdauer: ca. 2,5 Stunden.
Saison: Mai bis Oktober
Rund zwei Stunden auf dem Brienzersee: entlang steiler Felswände, vorbei an versteckten Stränden, mit Blick auf die Burg Ringgenberg. Keine Erfahrung nötig. Dein Guide erklärt alles, gibt das Tempo vor und macht unterwegs Fotos, die du behalten kannst.
Wird gestellt: Kajak, Paddel, Schwimmweste, geführte Tour, Fotos durch den Guide inklusive.
Mitbringen: Sportkleidung die nass werden darf, feste Schuhe, Sonnenschutz.
Gut zu wissen: Gesamtdauer ca. 3 Stunden. Keine Erfahrung nötig.
Indoor-Klettern
Saison: Ganzjährig (Mittwochabends, 18:15)
Bouldern nahe am Boden, dann einhängen und schauen, wie hoch du willst. Du merkst schnell: es geht mehr ums Lesen der Wand als um rohe Kraft. Überraschend befriedigend, auch ohne jede Erfahrung.
Wird gestellt: Kletterausrüstung (Gurt, Schuhe, Sicherungsgerät), geführte Einweisung.
Mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Trinkflasche.
Nicht mitbringen: Schmuck, Uhren.
Gut zu wissen: Mindestalter 12. Unter 15 mit erwachsener Begleitperson. Unter 18 mit schriftlicher Einverständniserklärung der Eltern. Treffpunkt: Orbit Kletterhalle an der OUTDOOR Base.
Saison: Ende April bis November
Felswände, 300 Meter hoch über dir, das Rauschen von Gletscherwasser unter dir, und ein 170 m² grosses Netz über der Schlucht, auf das du dich tatsächlich legen kannst. Einer dieser seltenen Orte, die gleichzeitig ruhig und atemlos machen.
Wird gestellt: Eintritt, ausgeschilderter Weg.
Mitbringen: Wetterfeste Jacke, feste Schuhe, Kamera (erlaubt).
Gut zu wissen: Gesamtdauer 1 bis 2 Stunden, ca. 2 km Rundweg. Findet bei fast jedem Wetter statt.
Saison: Juni bis Oktober
Sechshundert Meter Felswand unter deinen Füssen. Du klinkst dich ins Stahlseil ein, querst schmale Bänder, eine Tyrolienne und eine Hängebrücke über dem Mürrenbach. Dein Bergführer kennt jeden Meter der Route.
Wird gestellt: Klettersteigset, Helm, Klettergurt, Bergführer.
Mitbringen: Feste Wanderschuhe mit Knöchelstütze, Sonnenschutz, Wasser, Snacks, wetterfeste Jacke.
Nicht mitbringen: Flip-Flops, schwere Rucksäcke.
Gut zu wissen: Gruppen von max. 8 Personen. Gute Fitness erforderlich. Treffpunkt: Intersport Mürren. Abfahrten um 9:10 und 14:10.
Saison: Mai bis Oktober
Du stehst auf dem grössten Gletscher der Alpen, angeseilt an deinen Bergführer, Steigeisen unter den Füssen. Um dich herum: Stille, Eis und eine Weite, die schwer in Worte zu fassen ist. Oben ist es auch im Sommer kalt. Die Reflexion vom Schnee ist stark. Pack entsprechend.
Wird gestellt: Steigeisen, Seil, Bergführer.
Mitbringen: Warme Kleidung (mehrere Schichten), feste Bergschuhe, Sonnenbrille, Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor, Snacks, Wasser und dein Jungfraujoch-Zugticket (separat bei den Jungfrau Railways zu buchen).
Gut zu wissen: Mindestalter 14. Abfahrt 9:45. Ganztageserlebnis. Das Jungfraujoch-Zugticket ist nicht inbegriffen und muss separat gebucht werden.
Winteraktivitäten (Dezember bis März)
Saison: Dezember bis März (je nach Schneeverhältnissen)
Erste Schwünge im Schnee, mit einer Lehrperson die weiss, wie Anfänger ihre Balance finden, ohne sie zu überfordern. Die Bodmi Arena in Grindelwald ist dein Klassenzimmer. Der Eiger die Aussicht.
Wird gestellt: Transfer, Ski oder Snowboard, Schuhe, Helm, Transport zur Piste, Bodmi Arena Liftticket.
Mitbringen: Skihandschuhe, Skihose, Jacke, Sonnenbrille oder Skibrille, Sonnencreme, Geld fürs Mittagessen, Kamera (erlaubt).
Gut zu wissen: Ausrüstung kann im OUTDOOR Shop gemietet werden. Die Temperatur ändert sich im Laufe des Tages. Schichten sind die klügste Strategie.
Saison: Dezember bis März (je nach Schneeverhältnissen)
Los um 18 Uhr, Schlitten in der Hand, durch verschneite Wälder im Licht von Mond oder Sternen. Ruhiger als du denkst, und schöner. Kinder ab 10 sind willkommen.
Wird gestellt: Schlitten, professionelle Guides, Transport, Gondelticket.
Mitbringen: Warme Winterkleidung, Handschuhe, Skihose, Jacke, feste Winterschuhe.
Gut zu wissen: Kinder ab 10 Jahren (unter 12 mit erwachsener Begleitperson). Gesamtdauer: ca. 3 Stunden. Ausrüstung kann im OUTDOOR Shop gemietet werden.
Saison: Dezember bis März (je nach Schneeverhältnissen)
Mit Schneeschuhen erreichst du Orte, die die meisten nie sehen: ruhige Wege durch verschneiten Wald, tiefe Stille, frische Spuren im unberührten Schnee. Keine Erfahrung nötig. Dein Guide zeigt dir in den ersten Minuten, wie es funktioniert.
Wird gestellt: Schneeschuhe, professionelle Guides, Transport, Gondelticket, Snacks und Getränke.
Mitbringen: Skihandschuhe, Skihose und Jacke, Sonnenbrille oder Skibrille, Kamera (erlaubt), feste Winterschuhe.
Gut zu wissen: Keine Erfahrung nötig. Gesamtdauer ca. 3 Stunden. Ausrüstung kann im OUTDOOR Shop gemietet werden.
Saison: Dezember bis März (je nach Schneeverhältnissen)
Zuerst durch den Winterwald auf Schneeschuhen, dann Fondue in einer Berghütte mit Eiger, Mönch und Jungfrau als Kulisse, dann auf dem Schlitten zurück ins Tal. Drei Stunden Bewegung, eine Stunde geschmolzener Käse, die beste Reihenfolge für einen Wintertag.
Wird gestellt: Schneeschuhe, Schlitten, Bergschuhe bei Bedarf, professionelle Guides, Transport, Gondelticket, Fondue-Mittagessen.
Mitbringen: Skihandschuhe, Skihose und Jacke, Sonnenbrille oder Skibrille, Kamera (erlaubt), Sonnencreme, warme Ersatzkleidung.
Gut zu wissen: Gesamtdauer: 5 bis 6 Stunden. Startzeit: 9:30. Ausrüstung kann im OUTDOOR Shop gemietet werden.
Saison: November bis März
Kalte Luft im Gesicht, kristallklare Sicht auf die Winterlandschaft unter dir. Paragliding im Winter ist ruhiger als im Sommer und hat eine eigene Schönheit. Die Berge wirken grösser, wenn Schnee liegt.
Wird gestellt: Helm, Gurtzeug, Transport zum Startplatz in Beatenberg, warme Kleidung und Schuhe bei Bedarf.
Mitbringen: Warme, winddichte Kleidung, feste Schuhe, Bargeld für Foto-/Videoservice.
Nicht mitbringen: Grosse Kameras für den Flug.
Gut zu wissen: Maximalgewicht 100 kg. Flugzeit: 10 bis 20 Minuten. Landung auf der Höhematte in Interlaken. Gesamtdauer ca. 1,5 Stunden. Foto und Video über den offiziellen Service. Mehr Infos zu Kameras.
Saison: Ganzjährig
Gleicher Sprung, andere Szenerie. Im Winter bekommt die Alpenlandschaft eine zusätzliche Dimension: weisse Gipfel in jede Richtung, 45 Sekunden freier Fall mit der ganzen Welt unter dir. Warme Schichten unter dem Jumpsuit machen den Unterschied.
Gut zu wissen: Kompletter Winter-Packguide: Anziehen für einen Sprung aus 4'000 Metern.
Ein Wort zu Kameras
Viele Gäste fragen, ob sie ihre eigene Kamera oder GoPro mitbringen können. Die Antwort hängt von der Aktivität ab: bei Wasseraktivitäten wie Canyoning und Rafting sind eigene Kameras nicht erlaubt. Bei Sprungaktivitäten gelten klare Sicherheitsregeln. Alle Details findest du hier: Kameras auf OUTDOOR Aktivitäten.