Freestyle Kurs Snowboard

Wir treffen uns um 13:40 Uhr an der Bergstation First, lernen uns kennen, checken das Material und besprechen den Ablauf.

Gemeinsam fahren wir mit dem Skilift in den Snowpark. Je nach Level geht es in den Beginner-Park (Oberjoch).

Der Unterricht richtet sich nach dem Können der Gruppe und passt sich den Bedingungen im Park an. An einem Tag üben wir vielleicht erste 50-50 auf der Box, am nächsten geht’s an einen 180° über den Kicker. Haltung, Absprung, Landung. Wir achten auf saubere Technik und zeigen dir, wie du kontrolliert weiterkommst. Du bekommst ehrliches Feedback und klare Tipps – Schritt für Schritt.

Je nach Level der Gruppe lernst du im Kurs unterschiedliche Tricks. Hier ein paar Beispiele und was dahintersteckt:

Pisten-Tricks

• Switch (Fakie fahren): Rückwärts fahren mit Blick über die Schulter. Du gewöhnst dich an das Gefühl, den anderen Fuss vorn zu haben, wichtig für viele Tricks, bei denen du switch landen oder abfahren musst.
• Ollie (Sprung aus der Fahrt): Pop aus dem Tail, Knie anziehen, weich landen. Basis für alles, was mit Sprüngen zu tun hat – auf der Piste, im Park, auf Rails.
• Slope-Spins (Drehungen am Boden): Drehungen auf der Piste ohne Absprung. Du übst 180° und 360° als Surface Spins – ideal für Timing, Rotation und Boardkontrolle.
• Nose- & Tail-Turns: Du belastest Nose oder Tail, hebst das andere Ende an und rotierst leicht. Trainiert Balance und Beweglichkeit – macht auch optisch was her.
• Tail-Spin (Buttering 360°): Ein ganzer Spin über den Tail. Fortgeschrittene versuchen hier, eine saubere Rotation mit Druck und Gefühl am Boden zu drehen – braucht Feinarbeit.
• Slide-Out (Revert): Kontrollierter Wechsel zurück in die Normalfahrt nach Drehung oder Trick. Hilft dir, Fehler in Style zu verwandeln.
• Geländesprünge: Wir suchen kleine Kanten oder Hügel zum Abspringen. Hier geht’s um Gefühl für Timing, Körperspannung und Landung – bevor es in den Park geht.
• 180°: Du springst eine halbe Drehung, landest switch und fährst weiter. Wir coachen Technik und Blickführung – erst am Boden, dann in der Luft.
• 360°: Die volle Drehung – aus dem Ollie oder mit etwas Airtime. Du lernst, wie du Schwung, Körperdrehung und Balance zusammenbringst.

Park / Rails

• Verhaltensregeln im Park: Was gilt auf der Box? Wer hat Vortritt? Wann darf ich springen? Sicherheit kommt zuerst. Wir gehen’s durch, bevor wir loslegen.
• Switch im Park: Du fährst rückwärts auf ein Obstacle oder landest switch. Wir helfen dir, Balance und Kontrolle auch in ungewohnten Positionen zu behalten.
• Einführung Boxenfahren (50-50): Gerade auf die Box, Board plan aufsetzen, gleiten lassen. Du lernst, dich auszurichten, das Gleichgewicht zu halten und weich abzufahren.
• 180° auf oder von der Box: Du springst eine halbe Drehung beim Auf- oder Abgang. Timing, Pop und Blickrichtung – wir schauen genau hin.
• Slides auf Boxen (Boardslide): Du stellst das Board quer und gleitest seitlich über die Box. Feingefühl, Körperspannung, Vertrauen – wir zeigen dir, wie’s geht.
• Einführung Rails: Schmale, runde Obstacles fordern Präzision. Wir starten niedrig und sicher, mit Fokus auf Technik und Kontrolle.

Park / Air

• Verhaltensregeln beim Springen: Nur losfahren, wenn der Kicker frei ist. Vor dem Sprung checken wir Speed, Technik und Landung. Klarer Ablauf für Sicherheit und Flow.
• Basic Air (Straight Jump): Du springst gerade über den Kicker, hältst die Position stabil und landest kontrolliert. Wir helfen dir, Timing und Körperspannung zu finden.
• Switch Straight Jump: Rückwärts anspringen, rückwärts landen. Du lernst, dich auf fakie Airtime einzulassen – sauber, ruhig, mit Übersicht.
• 180° im Park: Du drehst dich in der Luft und landest switch. Wir arbeiten an Absprung, Rotation und Blickführung – je nach Richtung (Frontside oder Backside).
• Grabs: Indy, Melon, Nose oder Tail. Du greifst das Board in der Luft – mit Kontrolle und Stil. Wir helfen dir, Timing und Bewegung abzustimmen.
• Switch-Sprünge: Tricks aus fakie anfahren oder fakie landen. Für die, die schnell Fortschritte machen, oder einfach Lust auf neue Challenges haben.
• Sprung-Variationen: Shifty, Tweaks, kleine Style-Moves. Wenn du sicher springst, bauen wir Kreativität und Ausdruck ein – für deinen eigenen Flow.
• 360° im Park: Einmal rundrum. Du kombinierst Absprung, Rotation und Körperspannung. Wir geben dir die Tools, es sauber hinzubekommen – wenn du soweit bist.

Zum Abschluss gibt es Feedback, Tipps für deinen Fortschritt und die Möglichkeit, den Kurs um weitere Tage zu verlängern.