프리스타일 스노보드 코스

오후 1:40에 퍼스트 마운틴 스테이션에서 만나 서로를 알아가고, 장비를 점검하며 일정에 대해 논의합니다.

함께 스키 리프트를 타고 스노우파크로 이동합니다. 레벨에 따라 초보자 파크(오버요흐)로 향합니다.

강습은 그룹의 능력에 따라 진행되며 파크의 상황에 맞춰 조정됩니다. 어느 날은 박스 위에서 첫 50-50을 연습하고, 다음 날은 킥커에서 180°를 시도합니다. 자세, 이륙, 착지에 집중하며 깔끔한 기술을 익히고, 단계별로 발전할 수 있도록 도와드립니다. 솔직한 피드백과 명확한 팁을 제공합니다.

그룹의 수준에 따라 다양한 트릭을 배우게 됩니다. 다음은 몇 가지 예시와 그 내용입니다:

슬로프 트릭

• 스위치 (라이딩 페이키): 뒤로 타면서 어깨 너머로 바라봅니다. 다른 발이 앞으로 나오는 느낌에 익숙해지며, 스위치로 착지하거나 라이딩해야 하는 많은 트릭에 중요합니다.
• 올리 (라이딩 중 점프): 테일에서 튀어 올라 무릎을 당기고 부드럽게 착지합니다. 슬로프, 파크, 레일에서 점프와 관련된 모든 것의 기초입니다.
• 슬로프 스핀 (그라운드 스핀): 이륙 없이 슬로프에서 회전합니다. 180°와 360°를 서피스 스핀으로 연습합니다 – 타이밍, 회전, 보드 컨트롤에 이상적입니다.
• 노즈 & 테일 턴: 노즈나 테일을 눌러 다른 쪽 끝을 들어 올리고 약간 회전합니다. 균형과 민첩성을 훈련하며 – 보기에도 멋집니다.
• 테일 스핀 (버터링 360°): 테일 위에서의 완전한 회전. 고급 라이더는 지면의 압력과 감각으로 깔끔한 회전을 시도합니다 – 섬세함이 필요합니다.
• 슬라이드 아웃 (리버트): 회전이나 트릭 후에 스위치에서 일반 라이딩으로 돌아옵니다. 실수를 스타일로 전환하는 데 도움이 됩니다.
• 지형 점프: 작은 가장자리나 범프를 찾아 점프합니다. 타이밍, 신체 긴장, 착지 감각을 익히는 것이 중요합니다 – 파크로 들어가기 전에.
• 180°: 반 회전 점프 후 스위치로 착지하고 계속 라이딩합니다. 기술과 집중을 코칭합니다 – 처음에는 지상에서, 그 다음에는 공중에서.
• 360°: 전체 회전 – 올리에서 또는 약간의 공중에서. 모멘텀, 신체 회전, 균형을 결합하는 방법을 배웁니다.

파크 / 레일

• 파크 에티켓: 박스에서의 규칙은 무엇인가요? 누가 우선권을 가지나요? 언제 점프할 수 있나요? 안전이 최우선입니다. 시작하기 전에 이에 대해 설명합니다.
• 파크에서의 스위치: 장애물에 뒤로 올라타거나 스위치로 착지합니다. 익숙하지 않은 자세에서도 균형과 컨트롤을 유지할 수 있도록 도와드립니다.
• 박스 라이딩 소개 (50-50): 박스 위로 직진하여 보드를 평평하게 두고 미끄러지게 합니다. 자신을 정렬하고 균형을 유지하며 부드럽게 내려오는 방법을 배웁니다.
• 박스에서의 180° 진입 또는 종료: 진입 또는 종료 시 반 회전 점프를 합니다. 타이밍, 팝, 집중 – 세심하게 주의를 기울입니다.
• 박스 위 슬라이드 (보드슬라이드): 보드를 가로로 두고 박스를 가로질러 미끄러집니다. 정밀함, 신체 긴장, 자신감 – 그 방법을 알려드립니다.
• 레일 소개: 좁고 둥근 장애물은 정밀함을 요구합니다. 낮고 안전하게 시작하며 기술과 컨트롤에 집중합니다.

파크 / 에어

• 점프 에티켓: 킥커가 비어 있을 때만 갑니다. 점프 전에 속도, 기술, 착지를 점검합니다. 안전과 흐름을 위한 명확한 절차.
• 기본 에어 (스트레이트 점프): 킥커를 곧바로 점프하여 자세를 안정적으로 유지하고 컨트롤하여 착지합니다. 타이밍과 신체 긴장을 찾도록 도와드립니다.
• 스위치 스트레이트 점프: 뒤로 점프하고 뒤로 착지합니다. 페이키 공중 시간을 받아들이는 법을 배웁니다 – 깔끔하고 차분하게, 인식과 함께.
• 파크에서의 180°: 공중에서 회전하여 스위치로 착지합니다. 이륙, 회전, 집중에 대해 작업합니다 – 방향에 따라 (프론트사이드 또는 백사이드).
• 그랩: 인디, 멜론, 노즈, 또는 테일. 공중에서 보드를 잡습니다 – 컨트롤과 스타일을 가지고. 타이밍과 움직임을 조정하도록 도와드립니다.
• 스위치 점프: 페이키로 접근하거나 페이키로 착지하는 트릭. 빠르게 발전하거나 새로운 도전을 갈망하는 사람들을 위해.
• 점프 변형: 쉬프티, 트윅, 작은 스타일 동작. 점프에 자신감이 생기면 창의성과 표현력을 통합합니다 – 자신의 흐름을 위해.
• 파크에서의 360°: 완전한 회전. 이륙, 회전, 신체 긴장을 결합합니다. 깔끔하게 성공할 수 있도록 도구를 제공합니다 – 준비가 되었을 때.

종료 시 피드백과 발전을 위한 팁을 제공하며, 추가 일정을 연장할 수 있는 옵션이 있습니다.