Hallenklettern: Grundkurs 2

2.5 Std
Person klettert an einer Innenwand mit bunten Griffen, trägt ein weißes Shirt, eine Kappe und einen Klettergurt mit Seil.
Vorstiegsklettern Schritt für Schritt
Sicher Clippen & Sichern üben
3 × 2,5 Std. Training

Saison:

Ganzjährig
3 x 2.5 Stunden

Wichtige Infos

Wir sprechen Deutsch und Englisch
3 Einheiten à 2.5 Stunden
Aufbaukurs mit Fokus auf Vorstieg
Clippen, dynamisches Sichern und Sturztraining
Ausrüstung inklusive

Überblick

Empfohlen für: Alle, die draussen Zeit teilen und Natur erleben wollen.

Der nächste Schritt im Klettern: Lerne den Vorstieg und erobere die Wand mit neuer Technik und Sicherheit.

Dieser Kurs bringt dich einen Schritt weiter: Lerne, sicher im Vorstieg zu klettern. Du übst Clippen, effiziente Bewegungen und den richtigen Umgang mit Stürzen. Nach drei Einheiten hast du das Wissen, um selbstständig vorzusteigen – mit mehr Sicherheit und Vertrauen ins Seil.

Kursdetails

Akademie

Lernziele

  • Selbständiges Vorstiegklettern in der Halle
  • Sicherungstechnik im Vorstieg & dynamisches Sichern
  • Sturztraining und Vertrauen
  • Gefahreneinschätzung im Sportklettern
  • Material- und Routenkenntnis

Kursplan

Bewertungsmethoden

Die Fortschrittsmessung erfolgt kontinuierlich durch die Kursleitung: Die Teilnehmer werden bei ihren Vorstiegsversuchen und Sicherungsaufgaben beobachtet und bekommen sofortiges Feedback.

Die Kursleitung entscheidet auf Basis der gezeigten Leistung (inkl. sicherem Halten eines Sturzes im Training), ob der Teilnehmer die Anforderungen bestanden hat. Somit wird der Fortschritt an der zuverlässigen Anwendung der erlernten Techniken in realen Klettersituationen gemessen.

Zertifizierung

Teilnahmebestätigung Indoor-Vorstieg

Das Zertifikat bestätigt, dass der Kletterer die Hallenkletter-Grundkurse 1 und 2 erfolgreich gemeistert hat und somit die grundlegende Hallenkletterausbildung nach VSBK-Standard abgeschlossen ist.

Ausgestellt von:
Outdoor Switzerland AG

Was dich erwartet

Treffpunkte
Treffpunkt

Vor Kursbeginn checkst du ein und hast Zeit, deine persönlichen Sachen in der Garderobe zu verstauen. Dein Instruktor begrüsst dich und gibt dir deine Ausrüstung: Kletterschuhe, Gurt und Sicherungsgerät. Danach gibt es eine Einführung in die Besonderheiten des Vorstiegskletterns.
Grundlagen des Vorstiegskletterns – Technik & Sicherheit

Beim Vorstiegsklettern führst du das Seil selbst nach oben und sicherst dich von Zwischensicherung zu Zwischensicherung. Das bedeutet mehr Verantwortung, aber auch mehr Freiheit. Dein Instruktor zeigt dir, wie du sicher clipst, Seilzug minimierst und ruhig bleibst, wenn du zwischen Haken stehst.
Praktisches Training & erste Kletterversuche

Dann setzt du das Gelernte um: Du kletterst erste Routen im Vorstieg und sicherst deinen Partner. Dabei bekommst du individuelle Tipps zu Seilführung, Clippen und effizienter Bewegung. Ein wichtiger Teil des Kurses ist das Sturztraining – hier lernst du, wie du sicher fällst und dabei das Vertrauen ins Seil gewinnst.
Vertiefung & eigenständiges Training

Mit jeder Einheit wirst du sicherer im Vorstieg. Du wiederholst das Clippen, verbesserst deine Technik und kannst an verschiedenen Routen deine Grenzen ausloten. Nach dem letzten Kurstermin hast du die Grundlagen, um selbstständig im Vorstieg zu klettern.

Im Preis inbegriffen

Instruktion durch qualifizierten Kletterlehrer
Kletterausrüstung
Schuhe

Nicht enthalten

Eintritt ORBIT Kletterhalle

Entry not included (single entry, 11-pass, or season pass available at the counter)

Was du mitbringen solltest

Bequeme, sportliche Kleidung
Trinkflasche

Wetterinformationen

Allgemeine Wetterinformationen

Unsere Aktivitäten sind wetterabhängig. Wir prüfen die Bedingungen fortlaufend, eine verlässliche Entscheidung ist jedoch oft erst am Tag der Durchführung möglich. Stelle sicher, dass wir deine aktuellen Kontaktangaben haben, damit wir dich erreichen können. Wenn du nichts von uns hörst, findet die Aktivität wie geplant statt oder die Entscheidung steht noch aus. Wenn eine Durchführung nicht möglich ist, buchen wir dich wenn möglich um oder erstatten den Betrag vollständig zurück.

Weitere Tipps für Schlechtwettertage in Interlaken findest du in  Wetterblog. 

Treffpunkte

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Aktivitätsort

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